2023年我表姐刚满24岁本命年,本来定好5月的婚礼，3月单位体检查出乳腺结节三级，4月又撞见未婚夫和别的女生暧昧，那段时间她连班都上不了，每天躲在出租屋哭，瘦了十斤还差点抑郁，后来她回了老家找长辈问，长辈说本命年的坎是运势波动，得先稳住身心，别让情绪拖垮自己。
她试着每天早起半小时绕小区走,把戴了三年的旧红绳换成新的，还报了个瑜伽班慢慢调整状态，7月复查结节降到二级，后来也和未婚夫和平分手，没再闹得难堪，整个人慢慢恢复了活力。
破解本命年大劫不用搞复杂的仪式,日常的小调整更靠谱，尽量避免参与白事，少去阴气重的场所，比如医院太平间附近、偏僻的老巷子这些地方，我朋友2022年本命年就因为跟着亲戚去了一次白事，后来半个月里接连丢了电动车钥匙和工作用的U盘。
还有别轻易借钱给别人,本命年的人容易因为钱财惹麻烦，我朋友去年本命年借出去一万五给同事，同事辞职跑了，他自己凑钱还了房贷，那段时间压力特别大，连饭都吃不下，另外穿红的东西不用太花哨，贴身的红袜子、红腰带就行，不用买昂贵的红内衣，反而容易分散精力，带来不必要的麻烦。
老家的老人说,本命年的人要多接触正能量的事，比如去附近的寺庙拜一拜，求个平安符，不用烧高香，心诚就行，还可以戴个和自己生肖相合的小饰品，比如属鼠的戴牛造型的吊坠，属牛的戴鼠造型的，能帮着挡一些小灾小祸。
要是遇上不顺的事别憋着,找信任的家人朋友说说，或者写在日记里发泄出来，坏情绪散了运势也会慢慢顺起来，我表哥2021年本命年摔了腿，按老人说戴了个马的吊坠，后来没再出别的意外，腿也比医生预期的早半个月康复，那段时间他也没再碰需要登高的工作。
其实本命年的大劫更多是运势的波动，不是什么无法跨越的灾难，关键是稳住心态，调整日常习惯，别让负面情绪放大困难，多注意身边的小细节，避开容易惹麻烦的场景，再加上一点正向的心理暗示，就能顺利度过这段特殊时期，迎来新的好运。