早上醒来后,先别着急起身，靠在床头缓一分钟，再喝一杯200毫升左右的温淡盐水，不用放太多盐，淡淡的就好，能帮着唤醒肠胃，比喝冰水更舒服，出门前花两分钟整理玄关，把常穿的运动鞋、帆布鞋摆在鞋架的下层，不常穿的靴子放进鞋盒收起来，这样出门找鞋不用翻半天，省时间也不打乱秩序，要是家里有绿植，顺手给绿萝或者多肉浇点水，用湿纸巾擦一擦叶片上的灰尘，看着鲜亮的绿植，心情也会跟着亮一点，要是赶时间，也可以跳过这一步，前面两件事花不了几分钟。
出门的时候带个巴掌大的小笔记本,把当天要做的事挑3件最重要的写下来，提交月度总结、取快递、给妈妈打个电话”，不用列一堆杂七杂八的事，做完一件就划掉一件，看着完成的标记会很有成就感，路上遇到小区的保安、路口的志愿者，或者公司楼下的保洁阿姨，主动打个招呼，哪怕只是说一句“早”，简单的互动能让自己的心情更放松，也不会显得太生硬，中午吃饭尽量选热乎的，比如公司楼下的粥铺、自己带的便当热一下，别总吃凉的凉皮或者外卖沙拉，热食对肠胃友好，也能让下午的工作状态更稳，要是当天有需要沟通的事，尽量用平和的语气，别着急上火，能减少不必要的摩擦。
下班回家后,先换拖鞋，把外套挂在玄关的挂钩上，别随便扔在沙发或者椅子上，花一分钟整理一下，家里不会乱糟糟的，进门的感觉也会舒服很多，晚上可以泡个脚，水温控制在40度左右，没过脚踝就行，要是有生姜片放一两片，没有的话单纯热水也可以，泡15分钟左右，能缓解一天的疲惫，也能帮着放松身体，睡前别刷超过20分钟的手机，看10分钟的短篇散文或者听一首舒缓的轻音乐，不用费脑子，能让睡眠质量更好，第二天起来也更有精神。
当天的这些小事,都是随手就能做的，不用特意花时间准备，也不用纠结所谓的吉日讲究，把日常的小细节做好，让自己在当天过得舒心踏实，就是最实在的顺遂，不用追求什么特别的好运，把眼前的小事打理好，就是最稳妥的状态。