本命年犯太岁时，身体状态容易出现波动，很多人会莫名觉得疲惫或者情绪烦躁，这时候不用刻意求神拜佛，先从日常小事调整，穿红内衣红袜子是传统里的避邪方式，选宽松透气的款式，别因为勒得慌反而影响生活，我闺蜜去年本命年总赶工到凌晨两点，后来调整到11点前睡，头疼的毛病就缓解了大半，日常多喝温水少喝冰饮,脾胃状态也会跟着稳一些。
如果想试试传统方法，别随便买网上的太岁符，最好找正规道观的拜太岁流程，比如去附近的道观，带上自己的身份证和几十块零钱，拜太岁时要提前了解流程，别乱走乱摸，我表哥去年去杭州灵隐寺拜太岁，回来后特意把太岁符放在钱包里，平时出门带着，遇到不顺心的事就拿出来看看，心里踏实很多，还有别在本命年随便动土搬家，要是实在要搬，选个黄道吉日，提前在新家里放些绿萝这类绿植,能缓解陌生感。
本命年容易陷入自我怀疑，比如有人换工作失败就觉得是犯太岁导致的，其实运势波动是正常的，别把所有事都归到犯太岁上，我同事去年本命年创业失败，后来找朋友聊了聊，发现是自己准备不足，调整方向后今年就有起色了，平时多和家人待在一起，吃顿团圆饭，或者和朋友去公园散步，别一个人闷着，遇到烦心事别憋着，说出来就会轻松很多，情绪稳了,做事也顺。
除了上面的方法，还有些小细节能帮着顺运，比如别穿旧的鞋出门，尤其是破了洞的，容易影响气场，我邻居去年本命年总穿破了边的帆布鞋，后来换了新的小白鞋，出门办事的成功率就高了不少，还有别在本命年随便借钱给别人，也别借别人的钱，避免因为钱财起纠纷，要是家里有老人，多回去看看，陪陪他们，也能给自己攒些福气。
其实本命年犯太岁不是什么大灾大难，只是运势的小波动，不用过度紧张，把日常调整、民俗操作、心态引导和细节注意结合起来，不用刻意追求完美，只要自己觉得舒服,就是最好的解决方式。