很多人本命年戴金，最早是从老一辈传下来的说法，说本命年犯太岁，金能挡灾保平安，我妈去年本命年，特意给我买了个小金佛挂坠，说这是她托老熟人从小区门口的金店挑的，纯金的才有用，不是那种镀金的仿品，其实不止我家，身边朋友本命年大多会选金饰，比如手链、吊坠，款式也多是简单的，不会太花哨，主要是图个吉利，讨个好彩头，我表姐去年本命年，她戴的是一条细款金手链，她说戴了之后确实觉得踏实,单位里的同事也说她那段时间气色看起来比平时好。
关于戴金要戴多久，不同地方说法不一样，我家那边说要戴满一整年，从正月初一戴到腊月三十，不能摘下来，哪怕洗澡睡觉都得戴着，不然就起不到挡灾的作用，但我同事小莉去年本命年，她就只戴到立春，她说她外婆说立春是新一年的开始，过了立春就不用戴了，不然会压着新的运气，还有我老家的邻居张阿姨，她女儿去年本命年，张阿姨特意给女儿买了一对金耳环，让她从正月初一戴到年底，说这样能把太岁带来的不好运气都挡掉，平平安安的，还有网上看到有的民俗博主说，戴金的时长要看自己的感受，要是戴着觉得舒服就多戴，要是觉得累赘，戴几个月也行，主要是求个心理安慰,不用太拘泥。
要是打算本命年戴金，有几个小细节得留意，比如选金饰的时候，尽量选纯金的，不要选镀金的，因为镀金的容易掉色，而且老一辈说纯金的才有用，能更好地发挥挡灾的作用，还有款式，选自己喜欢的，不然戴着没兴致，也达不到保平安的效果，比如喜欢简约的就选细链子吊坠，喜欢个性的就选带小钻的，但要注意钻是真钻还是仿钻，别被骗了，要是平时做家务或者运动，最好把金饰摘下来，不然容易刮花变形，尤其是细链子的吊坠，很容易扯断，我之前就见过同事的金手链在搬东西的时候被扯断了，挺可惜的，还有要是皮肤容易过敏，戴金饰的时候要注意清洁，每天摘下来用软布擦一擦，要是真的过敏，就暂时别戴了，换个其他的小饰品也行，要是金饰不小心刮花了，拿到正规金店去清洗或者抛光就可以,不用太担心影响外观。
其实本命年戴金的核心是图个吉利，不用纠结必须戴满一年，根据自己的情况来就好，要是觉得戴一年安心，就坚持每天戴着；要是觉得戴几个月合适，也没关系，只要心里有那份对平安的期许,比什么都重要。