从灵堂出来后别直接回家，先去附近的便利店买瓶常温的矿泉水喝两口，再在店门口站个三五分钟再走，别径直往家的方向赶，也别跟身边的人说灵堂里的细节，免得气场跟着回来，要是附近有公园或者小区门口的健身器材区，就去摸一摸金属的单杠或者铁栏杆，沾点阳气再往家走，这是老一辈传下来的小办法,能快速驱散身上的弱气场。
进门之前先在门口抖抖身上的外套，把沾到的“阴气场”抖掉，再换一双新的拖鞋进屋，别穿外出的鞋踩家里的地板，避免把外面的气场带进卧室，回家后别马上躺床上，先去厨房烧一壶开水，等水开了倒一点在洗手池里，用它洗洗手和脸，要是家里有艾草，也可以拿艾草条在门口熏一熏，不过别熏太久,避免呛到家人。
接下来的一周里，别去人少的偏僻地方，比如深夜的小巷子、没人的地下车库，也别参加其他白事活动，尽量多待在热闹的地方，比如商场或者家里人多的客厅，减少接触弱气场的机会，要是平时戴了红绳，这一周可以多戴几天，别随便摘下来，要是红绳沾了灰尘，就用清水轻轻洗一洗再晾干，别用洗衣机搅,保持红绳的干净才能更好发挥作用。
要是心里还是觉得不踏实，也可以去家附近的寺庙或者道观烧一炷香，不用特意求什么，就是沾沾清净的气场，心里就安稳了，平时多注意休息，别熬夜，保持好状态，比什么化解方法都管用，要是家里有长辈，也可以问问他们有没有更适合的小办法，毕竟长辈们的经验更贴合本地的习俗，也能让自己更安心，要是之后遇到不舒服的情况，也别硬扛，多喝温水，调整作息,慢慢就会好起来。