易经里的择吉核心是干支五行的平衡，要结合孕妇的八字来选，不能只看表面的通用宜忌，比如有位属龙的孕妇，八字里木元素偏弱，去年选了合适的吉日吉时生产，母子都很顺利，十二地支对应不同的生肖和五行，辰对应龙属土，戌对应狗属土，两者相冲，所以属龙的孕妇要避开戌日、戌时,避免冲克自身八字的平衡。
第一步是整理孕妇的准确八字，包含出生年月日时，这是择吉的基础，缺了时辰会影响五行判断，如果是未出生的，结合预产期前后的干支推算，误差在一天内都合理，不用纠结精确到分秒，第二步对应干支的五行属性，甲乙属木、丙丁属火、戊己属土、庚辛属金、壬癸属水，对比孕妇八字找出需补充的元素，比如木弱就选木旺的日子，第三步筛选吉日吉时，比如选寅日（木旺）、卯时（木旺），避开冲克干支，自己拿不准可找懂易经的命理师咨询,不用盲目迷信。
很多人把黄历宜忌和易经择吉混为一谈，黄历是通用宜忌，没结合个人八字，比如黄历说宜生子，但如果干支冲克孕妇八字，就不适合选，还有人追求绝对完美的吉日，非要选天德、月德这类顶级吉日，却忽略孕妇身体状况，比如预产期提前，硬等吉日反而耽误生产，得不偿失，也有人觉得择吉是封建迷信完全不用参考，其实它是古人结合经验总结的五行平衡方法，合理参考能减少不必要的顾虑，只要不盲目就行。
易经择出生吉日吉时是实用的参考工具，不是强制标准，最终要结合孕妇身体状态和医学检查结果决定，如果预产期临近，孕妇身体稳定，再考虑择吉建议；要是有早产迹象，就别纠结吉日，以安全生产为首要原则,毕竟母子平安才是最重要的。